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米兰达可儿透视秀丰胸美腿/第一动态网

时间:2017-05-29 06:47来源:理财贵金属大宗商品汽车军事科技娱乐游戏 作者:第一动态网 点击:
米兰达·可儿为杂志演绎了一组中国风的写真。

这位维秘辣妈就不用多说了吧,吧聿牧贩⑺慷直是人羡慕嫉妒流口水的对象。

米兰达自从离开维秘之后不仅人气不减,粉丝队伍也越来越庞大,而且米兰达对自身也是越来越辣,让自己增值不少。

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此次的写真米兰达身着中国式半透明旗袍,性感妖娆,幸福部落(www.vipxf.cn,18岁以下禁入),完全hold住鸭菰Φ闹泄炫邸

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这完美的身材还要多亏她自己80/20的生活原则,80%健康,20%享受放纵,可儿更是每天坚持体能训练。

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可见她那引以为傲的身材并不是一朝一夕就可以轻易得来的。虽然咱们没法像可儿一样走上维密舞台,但坚持锻炼塑形,全国期货网上开户中心,手续费全国最低(点),练就像她一样吸睛的优美脖颈线、修长双腿与电臀也并非不可能。

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修长的美腿,总能让人无法移开目光

不管是维密舞台上的精彩走秀,还是时尚大片中的尽放,可儿那双修长的美腿都能让人无法移开目光。

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可儿曾说,要练就流畅漂亮的大腿线,离不开常坚持跑步。对于想要拥有一双纤腿的姑娘们,可以像可儿一样,每天带上耳机,幸福部落(www.vipxf.cn,18岁以下禁入),在轻松的音乐中慢跑一小时,在有氧运动中寻找到你的激情。

每天坚持下来,练就一双修长美腿,轻松hold住各种美裙美裤不再是梦。

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修长的脖颈和精致的锁骨

除了长腿外,可儿还拥有修长的脖颈和精致的锁骨,如同天鹅一般优雅。

要像可儿一样练就优美的脖颈线和锁骨线,塑形是必不可少的步骤。

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可儿为了塑形,常年跟着维密超模形体教练Mary Helen Bowers跳芭蕾。

想要拥有优雅脖颈线和纤长锁骨的姑娘们,可尝试练习基础芭蕾舞健身操,中国城市群中国城市群,在雅致的氛围中完成塑形的同时,还能练出优雅迷人气质,真可谓一举两得。

最爱是瑜伽

米兰达最爱的运动是瑜伽,因为它真的很有效

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可儿之所以能够在T台上摇曳生姿,紧实的翘臀同样是她的“致命武器”之一。

为了最大限度地保持电臀的魔力,可儿即使是产后也不忘坚持瑜伽锻炼。

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如果各种繁复的健身房练习让姑娘们挑花了眼,不如试试瑜伽训练。

坚持来一套瑜伽动作,中国城市群,在舒缓的音乐中释放疲惫、放空心灵的同时,还能塑形紧肉,练出紧致翘臀,造出完美S形曲线。

纯净水加烤蔬菜

米兰达会祈祷、冥想和写感恩日志,“加起来15分钟,每天都做。”至于她不可缺少的美容小物,则是镊子、鳄梨以煜碌钠贰

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每天都会饮足近2000CC的纯净水,焗烤蔬菜搭配椰子油是可儿最喜欢的食物。

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而如果有工作在身,便会暂停固体食物,改为饮用高蛋白奶粉并配合相应运动以维持曼妙身材。

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看来不仅我们对美食没有抵抗力,超模也是如此。所以如何在“放肆”过后做好补救措施,来保持好身材不走样就非常重要了。

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(责任编辑:第一动态网)
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